Gérer le stress et la colère
Durée : 2 jours
Groupe : 5 à 6 personnes
Lieu du stage : près de Nantes
Gérer son stress, calmer sa colère et développer son aisance relationnelle !
Venez vous recentrer sur vos émotions et plus particulièrement sur la façon dont votre stress et votre colère perturbent votre quotidien et vos relations dans votre vie personnelle et professionnelle.
Au cours de cette formation, grâce à des outils concrets et pragmatiques, vous apprendrez à :
- analyser, évacuer et prévenir votre stress
- comprendre votre colère et vous faire respecter sans exploser
- mettre en place des solutions durables pour éviter la colère
- libérer les blocages et tensions liés au stress
En suivant le guide cheval, vous apprenez à gérer vos émotions pour retrouver de la sérénité dans votre vie
Prix TTC : 1416 €
Repas + pauses gourmandes : en supplément
€1,180.00 HT
D’autres questions ? Contactez-moi au 06 32 38 04 86
Détail de la formation
En choisissant la formation 1 journée "Gestion du stress et de la colère", vous décidez de ne plus subir ces émotions et d'apporter de la sérénité et de l'équilibre dans votre communication relationnelle.
En quelques heures, par le contact avec les chevaux, vous apprendrez à "apprivoiser" votre colère et à cultiver le bon stress. Grâce à de nombreux exercices et les qualités des chevaux, vous atteindrez un équilibre émotionnel même lorsque les défis du quotidien vous sembleront insurmontables.
Cette journée sera aussi l'occasion, pour vous, de vivre une expérience enrichissante et originale. Les chevaux, par leur caractère sans jugement, vous guideront en douceur vers des solutions adaptées et vous révèleront aussi à vous-même : une plongée en soi pour mieux se comprendre et se sentir mieux dans sa vie.
- Aucune expérience équestre requise.
- Activités à pied, à côté du cheval.
- Curiosité et envie d’agir autrement suffisent !
- Groupe : de 5 à 6 personnes
Avis
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