Changer ses relations pour en finir avec la colère
Objectif sérénité : gérer la colère relationnelle
Durée : 4 jours
Lieu : Le Mans
Groupe : 6 personnes
Offrez-vous cette pause pour évacuer le stress du quotidien produit en particulier par la quantité énorme de relations que nous devons gérer en privé ou au travail.
C’est ce que nous dit notre colère relationnelle.
L’anxiété et la colère sont souvent vécus comme des freins, alors qu’elles peuvent devenir de véritables alliées lorsqu’on sait les apprivoiser.
Par l’Equithologie et l’accompagnement des chevaux, vous apprenez à :
- Analyser, évacuer et prévenir votre anxiété
- Comprendre votre colère relationnelle pour vous faire respecter
- Libérer les blocages et tensions liés aux relations toxiques
- Communiquer autrement pour construire des relations harmonieuses
En suivant l’enseignement des chevaux, vous découvrez comment mieux gérer vos émotions et prendre soin de votre équilibre relationnel.
Déjeuner compris
Me consulter pour hébergement et dîner
€880.00 TTC
D’autres questions ? Contactez-moi au 06 32 38 04 86
Détail de la formation
Ces jours à la campagne, dans un environnement apaisant, idéal pour se recentrer sur soi et évacuer le stress du quotidien. Ici, vous prenez le temps d'explorer vos relations, apprenez à faire de votre colère et de votre anxiété une force qui transforme vos relations.
Les chevaux sont un véritable soutien pour adoucir votre colère et apaiser votre anxiété. Grâce à de nombreux exercices encadrés par les chevaux, vous parvenez à un équilibre émotionnel, même si les défis du quotidien vous semblent insurmontables.
Aucune expérience équestre requise. Curiosité et envie d’agir autrement suffisent ! Activités à pied, à côté du cheval.
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