Dans la vie (presque) tout est histoire de communication. C’est quelque chose de simple, mais nous passons beaucoup de temps à écrire des histoires bien compliquées.

Depuis bientôt 15 ans, autour de mes chevaux qui sont à la fois coach & guérisseurs, je propose à chacun de mieux comprendre ses histoires de vie personnelle ou professionnelle afin d’en écrire des plus agréables, cohérentes, authentiques, efficaces aussi.

Etude du comportement de l’humain guidé par le cheval. C’est l’objet de l’Equithologie, une méthode douce de compréhension de Soi, au contact des chevaux, qui vise à éclairer et transformer nos modes de fonctionnement émotionnels & relationnels. Toutes ces choses de nous qui s’expriment (explosent parfois) systématiquement au cours de situations simples, au point d’en faire des moments perturbants, incompréhensibles, voire décevants !

A la croisée des chemins des neurosciences, de la psychocorporelle, du coaching et de l’enseignement guidé par les chevaux, l’Equithologie s’appuie aussi sur mon expérience du cheminement personnel depuis plus de 30 ans. Si elle contribue au développement de la connaissance de Soi, à la libération émotionnelle, ou encore à la santé relationnelle, j’ai également à cœur que cette approche, bien spécifique, nous mène vers un autre art de Vivre-Ensemble, de nouveaux comportements et une meilleure hygiène émotionnelle ; deux piliers pour une vie cohérente et équilibrée.

La positivité est devenu un maître mot ces dernières années. On peut en comprendre les raisons et certains bienfaits. Pourtant je constate que le sujet de la Colère (au travail et dans la Vie en général) revient régulièrement dans mes séminaires-formations. Il semble aussi, aux vues des requêtes sur les moteurs de recherche, que beaucoup d’entre nous cherchons des solutions pour y remédier.

Notre quotidien rythmé par la Colère

Dans nos environnements professionnels, familiaux, sociaux, quel que soit notre âge ou notre position, nous sommes tous soumis à des contextes qui réveillent les passions, les frustrations puis les tensions que nous canalisons avec la Colère. Si j’en crois l’enseignement des Chevaux, toute émotion mal utilisée augmente. Quoi faire avec notre Colère au lieu de la refouler ou de la laisser exploser ? C’est une piste de travail efficace.

Ma jument Gariguette peut avoir des excès de colère assez intenses. J’ai appris à ne plus me laisser impressionner pour comprendre l’objet de son comportement disproportionné. La même attitude n’avait pas toujours la même origine, en revanche sa façon de se défouler revenait toujours à vouloir mordre un autre membre du troupeau. Prendre le temps de découvrir les origines de notre colère évite ce besoin de compenser par de l’agressivité vers l’autre ou contre-soi ou encore de se désinvestir totalement. C’est une autre piste de travail, souvent très surprenante.

Les chevaux comme alliés pour gérer votre Colère

Les chevaux, par leurs multiples qualités, associés à mes exercices d’Equithologie, vous apprennent comment apprivoiser votre Colère et l’utiliser positivement. Au terme de ma formation dédiée au stress et à la Colère au travail, vous serez surpris de constater que vous :

•  Reconnaissez et acceptez votre Colère comme une émotion légitime.
• Prenez plus de recul instantanément et éviter les réactions impulsives.
• Communiquez plus calmement avec assertivité.
• Trouvez des solutions plutôt que de vous concentrer uniquement sur le problème.
• Utilisez des techniques très fonctionnelles pour éviter l’intensification de votre colère.

Allez ! Transformons votre Colère en force !

En utilisant de manière construite et saine votre Colère, vous en faîtes une alliée du respect de Soi ainsi que de vos choix, de vos valeurs, de votre tempo et vous acceptez de façon beaucoup plus assertive les contraintes qui deviennent des événements d’un quotidien souvent éprouvant.

Qui a dit que la Vie était facile ?!  A nous de trouver notre champ des possibles ! Les chevaux peuvent vous y aider !

A bientôt autour des chevaux,

Cécile Lavault
06.32.38.04.86

Trouver le juste équilibre entre Assertivité et Empathie est essentiel pour favoriser une vie relationnelle harmonieuse et une communication efficace. L’Équithologie est une pédagogie de formation très adaptée pour développer ces deux compétences de manière équilibrée.

Développer Assertivité et Empathie avec l’Équithologie ?

Au cours de la formation « Gestion des émotions » nous abordons les enjeux émotionnels et relationnels, sources de nos choix et de nos actions et travaillons l’Assertivité et l’Empathie.

Consultez aussi mon site internet www.equithologie.fr et faites le choix d’une formation originale, surprenante qui vous guidera (ainsi que vos collègues) vers l’épanouissement personnel et favorisera votre croissance professionnelle.

Renseignements : Cécile Lavault – 06.32.38.04.86

Dans le monde professionnel actuel, il est tout aussi essentiel de s’appuyer sur des compétences techniques, que de savoir utiliser et gérer ses émotions. Les formations par l’Équithologie proposent une approche novatrice pour développer des compétences émotionnelles et comportementales.

En offrant aux participants des outils précieux pour une efficace gestion des émotions, ces formations assurent un travail sérieux pour améliorer l’assertivité et développer l’empathie. De fait, le leadership personnel se consolide et le bien-être des collaborateurs augmente.

Investir dans l’Intelligence Émotionnelle pour transformer la vie Professionnelle

Investir dans mes formations d’Équithologie pour la gestion des émotions représente plus qu’une simple innovation en matière d’épanouissement personnel et de développement professionnel ; c’est une stratégie gagnante pour les entreprises qui sont soucieuses de leur progrès et du bien-être de leurs collaborateurs.

En permettant aux employés de mieux comprendre et gérer leurs émotions, les entreprises créent un environnement de travail plus harmonieux et efficace. Les participants à mes formations en témoignent très souvent : une meilleure confiance en soi, plus de bien-être au travail, une meilleure gestion des conflits et de meilleures relations interpersonnelles. 

Alors pourquoi ne pas tenter l’expérience dès maintenant ?

Se former à la gestion des émotions et enfin comprendre le vrai sens des émotions par le contact avec mes chevaux vous offrira à titre individuel les clés pour un épanouissement personnel au travail !

Réserver sa séance et s’épanouir professionnellement ?

Réservez dès maintenant votre place pour la formation « Pratiquer son assertivité » !

L’enseignement des chevaux et mes exercices d’Équithologie vous permettront, sur ces journées, de travailler sur votre assertivité ou votre empathie.

Et pourquoi pas les deux en vous inscrivant aux 2 formations ?

Pour les entreprises, le choix d’une formation sur-mesure pour ses collaborateurs se révèlera cruciale pour les valoriser et leur permettre de développer des compétences utiles au dynamisme de l’entreprise et à l’amélioration de ses performances globales.

Renseignements : Cécile Lavault – 06.32.38.04.86

Les formations sur-mesures d’Équithologie en partenariat avec les chevaux nous invitent à prendre conscience de nos actions pour apprendre à mieux interagir avec les autres et tous mieux se comprendre mutuellement.

Ce travail basé autour de l’intelligence émotionnelle et de la communication relationnelle s’organise toujours en fonction des besoins de chaque entreprise.

Et c’est bien là que réside l’originalité de mes programmes de formation !

Les chevaux : une ressource concrète et efficace pour l’entreprise

Pendant mes ateliers, les chevaux, sensibles et intuitifs, guident chaque participant à travers l’éventail des émotions et des comportements humains qui régissent le quotidien. Les chevaux les invitent à mieux se connaître, être plus attentif aux autres, mieux communiquer et trouver sa juste place au sein du collectif.

Mes exercices, pour leur part, apprennent aux participants comment gérer concrètement leurs émotions et appliquer, dans leur vie professionnelle et personnelle de tous les jours, les bons conseils des chevaux.

Le développement des compétences, de chaque participant, en gestion émotionnelle se révèle donc particulièrement précieux pour l’entreprise.

Car en plus de renforcer la cohésion d’équipe et la culture d’entreprise, les chevaux font aussi de la vie professionnelle des salariés un véritable terrain d’épanouissement personnel.

En les ramenant à la réalité de l’instant présent et en leur imposant d’agir, les chevaux montrent aux participants comment ne plus subir, ne plus se plaindre du quotidien et mettre en action ce qui est bon pour l’individu, le groupe et l’entreprise.

Donner les moyens à vos collaborateurs de s’épanouir professionnellement !

En inscrivant vos salariés à une formation d‘Équithologie, vous leur permettez de changer durablement leurs modes de fonctionnement. De la compréhension à l’apprentissage de la gestion des émotions, les chevaux éveillent chaque participant à lui-même et l’aide à prendre confiance, à renforcer ses compétences et vivre son quotidien professionnel plus sereinement.

Alors ! Offrez plus de bien-être à vos collaborateurs et donner à votre entreprise un nouveau souffle avec une formation sur-mesure au contact des chevaux ! 

Renseignements : Cécile Lavault – 06.32.38.04.86

Depuis la crise Covid, le mal être des jeunes français s’est considérablement aggravé. Aujourd’hui, près de 4 jeunes de 18 à 24 ans sur 10 ont des troubles dépressifs, plus ou moins sévères. Ces chiffres proviennent d’une étude réalisée par l‘Université de Bordeaux et diffusée par France Inter en Mars 2024 et Le Point en Avril 2024. Ils soulèvent un véritable problème en ce qui concerne la santé mentale de nos jeunes en France et le peu de moyens disponibles pour les aider.

En tant qu’ Équithologue, j’ai pu constater que les chevaux peuvent apporter une solution douce et efficace d’épanouissement durable.

A leur contact, le participant expérimente le mieux-vivre. En le ramenant sans cesse à la réalité de l’instant présent et en lui imposant d’agir, les chevaux influent sur ses comportements, l’aident à mieux comprendre ses émotions et impact positivement sa santé mentale et ses relations personnelles.

Par la pratique de mes exercices, il comprend aussi comment assumer les contraintes du quotidien, c’est-à-dire : ne plus subir, ne plus se plaindre et mettre en place ce qui est bon pour lui.

Équithologie, solution douce de mieux-être pour tous les âges.

En tant que jeune adulte, vous êtes peut être concerné par ce problème de charge mentale. Mon accompagnement et la douceur des chevaux peuvent vous aider à trouver des solutions pour améliorer votre bien être au quotidien.

C’est aussi le cas pour les plus jeunes de 13 à 20 ans, les ateliers d’Équithologie offrent une opportunité précieuse de soutien dans cette période de transition, souvent tumultueuse, qu’est l’adolescence.

En fait, à tout âge, l’Équithologie nous enseigne l’art de vivre mieux. Les chevaux nous montrent comment surmonter les défis quotidiens et mettre en place ce qui est bénéfique pour nous.

Alors si vous souhaitez construire la vie qui vous convient et mieux vivre votre quotidien, venez expérimenter l’Équithologie près de Nantes !

Mes formations dédiées aux émotions sont disponibles à la réservation en ligne. 

Vous êtes désormais à un clic d’un changement positif et durable !

Renseignements et inscriptions :

Cécile Lavault & les Chevaux
06.32.38.04.86

Dans le monde professionnel actuel, la cohésion d’équipe est un des facteurs clés de réussite pour les entreprises. En effet, créer et renforcer la cohésion de tous les collaborateurs contribuent, sans aucun doute, à améliorer la productivité, la créativité et le bien-être au travail.

Par l’Équithologie, Cécile Lavault & les Chevaux développe le sujet avec des formations pour les entreprises, qui permettent aux salariés de se mobiliser autour d’un même objectif en gagnant en confort, rapidité et efficacité de travail, tout en leur permettant de tisser des liens interpersonnels.

Cette méthode, que j’ai développée, au fil des expériences, par l’observation des comportements humains et ceux des chevaux, apprend, par le contact avec ces animaux, à développer des compétences essentielles pour renforcer la cohésion de votre équipe au sein de l’entreprise.

Les compétences utiles à la cohésion d’équipe

Pouvant couvrir de larges domaines, les compétences utiles à la cohésion d’un groupe sont variées. En voici deux, pour lesquelles les qualités des chevaux s’avèrent pertinentes et essentielles :

Améliorer la communication non verbale

En réagissant spontanément dans l’instant aux postures et émotions des participants, les chevaux montrent à chaque participant, l’importance de la communication non verbale dans la vie professionnelle et révèlent l’impact instantané de leurs propres comportements sur l’environnement. Ainsi, en conscience, il est plus facile de s’entraîner à améliorer sa communication pour transmettre toujours des signaux clairs aux membres de l’équipe.

Il en résulte un alignement des communications non verbale et verbale qui favorisent une compréhension plus nuancée et précise entre les collaborateurs, réduisant ainsi les tensions et les incompréhensions.

Associer leadership et collaboration

L’interaction avec le cheval nécessite un leadership authentique et une collaboration efficace.

Les chevaux sont tous des leaders éclairés. Chaque animal connaît ses points forts, ses points faibles et également ceux des membres de son troupeau. Ils s’en servent, selon le contexte, pour motiver le rôle, la mission et l’action de chacun, favorisant ainsi naturellement un collectif solide et harmonieux.

En suivant le guide cheval, et en effectuant différents exercices à leur contact, chaque membre de l’équipe va pouvoir développer son leadership : mieux se connaître, développer un relationnel harmonieux dans le groupe, favoriser la prise de décision commune et partager ensemble les résultats obtenus.

Ce partage du succès (ou de l’échec) renforce ensuite le sentiment d’appartenance au groupe pour les individus, stimule et enthousiasme même le collectif.

L’Équithologie, véritable catalyseur de la cohésion d’équipe

En travaillant la gestion des émotions et la communication relationnelle avec Cécile Lavault & les Chevaux, vos équipes obtiennent des résultats probants qui favorisent le développement de compétences clés et renforcent la cohésion d’équipe.

L’Équithologie est un catalyseur puissant de la cohésion au sein de l’entreprise, qui métamorphose les compétences individuelles en atouts collectifs.

L’intelligence émotionnelle, la capacité de comprendre, gérer et utiliser efficacement nos propres émotions ainsi que celles des autres, est cruciale pour réussir dans la vie professionnelle et personnelle.

Le lien entre les hommes et les animaux étant profondément enraciné dans notre histoire évolutive, nous trouvons des partenaires exceptionnels dans les chevaux pour favoriser notre croissance personnelle. Puissants et bienveillants, ils se révèlent riches d’enseignements pour la rencontre de notre monde intérieur et la gestion de nos émotions.

Par l’Équithologie®, approche innovante de développement de l’intelligence émotionnelle (et bien plus encore !) au contact des chevaux, je propose des  formations en  interaction avec les chevaux pour transformer notre communication ainsi que notre bien être au quotidien.

Stress et charge mentale

Expérimenter l’Équithologie et, donc, travailler avec des chevaux est particulièrement stimulant. : au cours d’une séance ou d’une formation, il est nécessaire de rester calme, d’être patient et de gérer son stress.

En réagissant à nos émotions et attitudes relationnelles, le cheval nous offre une opportunité d’apprendre à rester centré, à apprivoiser notre stress, et toutes ces compétences qui nous sont vitales dans un contexte professionnel souvent exigeant

Empathie et compréhension de l’autre

Le contact avec les chevaux développe une compétence désormais incontournable dans notre société : l’empathie.

En apprenant à reconnaître les signaux émotionnels des chevaux, nous devenons plus sensibles aux émotions de nos proches et de nos collègues de travail et plus attentifs à leurs besoins.  Ces compétences apprivoisées grâce aux chevaux amènent plus d’équilibre, de sérénité et d’authenticité dans nos relations.

Influence et leadership

Les chevaux vivent naturellement en troupeau et fonctionnent selon une dynamique sociale et hiérarchique.

En stage d’Équithologie, le cheval nous enseigne des leçons précieuses sur le leadership, la confiance, l’influence et nous permet de développer nos capacités à guider et à motiver. 

Résolution et résilience

Mes programmes d’Équithologie sont des outils concrets, pragmatiques et transposables dans votre vie personnelle et professionnelle.

En travaillant au contact du cheval nous nous confrontons à des défis qui nécessitent des approches novatrices, renforçant ainsi nos compétences en résolution de problèmes, et notre capacité, après coup, à rebondir et à rester dans un état émotionnel positif.

Se laisser guider par les chevaux pour stimuler son intelligence émotionnelle !

Vous l’avez compris ! L’Équithologie offre une approche immersive et transformative pour renforcer l’intelligence émotionnelle.

Grâce au contact avec les chevaux, nous apprenons des compétences précieuses en communication, gestion émotionnelle, leadership ou encore résolution de problèmes.

En intégrant ces enseignements dans notre vie quotidienne, à la maison ou au travail, l’Équithologie devient bien plus qu’une simple expérience auprès des chevaux ; c’est un chemin vers un développement personnel et professionnel significatif.

Si vous cherchez à utiliser et améliorer votre intelligence émotionnelle, venez découvrir ce que les formations par l’Équithologie peuvent vous enseigner. Il suffit juste de suivre le Guide Cheval !